走行記録(120512)
なかなか朝練ができません。
土曜日なので走りに出ましたが向い風で前に
進みませんでした。
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走行距離 30km
積算距離 165km
平均速度 21.3km/h
平均心拍数
平均ケイデンス 77
走行時間(メーター) 1時間24分
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なかなか朝練ができません。
土曜日なので走りに出ましたが向い風で前に
進みませんでした。
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走行距離 30km
積算距離 165km
平均速度 21.3km/h
平均心拍数
平均ケイデンス 77
走行時間(メーター) 1時間24分
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走行距離 24km
積算距離 135km
平均速度 23.0km/h
平均心拍数
平均ケイデンス 82
走行時間(メーター) 1時間2分
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せっかく新潟に来たので地元の味を食べたくて、子どもたちもだ大好きな麺類で名物といえば麺に海藻を練り込んだへぎそばです。その歩天ぷら、揚げ出し豆腐、唐揚げ等などで新潟の晩餐会となりました。
本日開幕したトミカ博NIIGATAに行ってきました。トミカの人気は侮れません。物凄い来客数で会場は身動きがとれないほどです。天候も悪く屋内イベントに集中したかもしれませんが凄い人でした。子どもふたりを連れトミカ組立工場に並ぶも60分待ち---
会場内は人の多さで暑く、汗が吹き出します。会場内はTシャツ1枚でOKです。実際は一時間半待ちでやっとのことでランエボを完成しました。
子どもたちは、オリジナルランエボを完成した実感はなくただただ疲れただけでした。トミカ博---子どもたちは楽しかったのかやや不安です。
本日は有休休暇をもらい、いろいろと用事を済ませ
自転車に乗ろうと思っていましたが、午後から雨予報・・・
しかし雨は朝からポツポツと降ってきました。
間隙をぬってスタート、途中雨にあいながらの走行となりました。
用事を何件かこなし、あっという間に一日が過ぎました。
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走行距離 34km
積算距離 101km
平均速度 21.3km/h
平均心拍数
平均ケイデンス
走行時間(メーター) 1時間36分
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本日も少々走ることができました。
朝練もしたいのですが起きれませんでした。
1年半何もしていなかったので尻が痛いし
ちょっとした坂道でも足がいっぱいいっぱいになります。
少しづつ慣らしていきたいと思います。
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走行距離 33km
積算距離 67km
平均速度 21.7km/h
平均心拍数
平均ケイデンス
走行時間(メーター) 1時間31分
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昨年は全く行っていなかった練習らしきものを再開しました。
身体は重く、思ったように走れませんが復活の第1歩となりました。
GW期間中はそれなりに走りながら身体を慣らしていこうと思います。
桜、もも、なしの花などなどが咲き誇るなか、気持ち良い走行となりました。
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走行距離 34km
積算距離 34km
平均速度 21.2km/h
平均心拍数
平均ケイデンス
走行時間(メーター) 1時間36分
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第27回全日本マウンテンサイクリングin乗鞍(8月27日開催)今年はJCA会員優先枠を利用して早々と参加が決定しました。今年からJCA会員の優先枠というのがあり、数百名の優先枠があることを知り、4,000円の会費に少々迷いながらも入会をしました。あとは3月22日~24日の優先枠募集期間にWEBエントリーで申し込み完了です。昨年は、震災、原発事故、人事異動によってすばらしく忙しい部署へ異動したことなどなどで全く自転車に乗らずに乗鞍へ参戦。リタイヤになっちゃうかも・・・リタイヤしちゃおうかな・・・と思いながらなんとかゴールへたどりつくという散々な状況でした。まあ当然の結果となったわけです。
スギ花粉真っ盛りな時期が済む4月中旬以降に朝練を開始して、まずは5月20日の時空の路ヒクルライムを目指します。自転車に乗れない1年半で体重も増加、筋力も見事に低下、自転車生活復活します。
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